Программы для iPad,Программы для iPhone, iPod Touch и iPad Октябрь 17, 2012 3:18 пп
Просмотров: 117

Личный психолог у Вас на iPhone

психолог iPhone

Фраза «У Вас какие-то проблемы, желаете об этом поговорить?» знакома многим в основном по американским фильмам. Но теперь появилась возможность не обращаться к психологу или верным друзьям за советом, а спросить совета… у своего телефона! Ведь недавно для этого разработали специальное приложение, под названием Anxiety Coach.

Программа для iPhone, iPod touch и iPad поможет пользователю укрепить психику, получить веру в себя и свои силы, предложив ему пройти некоторое количество специальных упражнений, которые разрабатывали сами психологи. Также  программа поспособствует уменьшению обоснованных или не обоснованных страхов или тревог, таких, как повышенная застенчивость, или быстрая утрата энергии.

Из числа подобных программ из серии самостоятельной помощи себе же любимому, можно будет в режиме реального времени лицезреть показатели своих тревог, пройдя программу упражнений.

Созданием программы занималась клиника Mayo, и разработчики утверждают, что приложение будет полезно практически всем людям, какой бы уровень тревог и страхов у них ни был. Если случай тяжелый, то, конечно, без помощи настоящего психолога тут не обойтись, а утилиту можно использовать хотя бы в промежутках, между сеансами у психотерапевта.

В своей основе программа делает упор на когнитивную поведенческую терапию, которая будет способствовать тому, чтобы люди просто научились совладать со своими страхами. На эту тему было проведено уже множество исследований, и результаты считаются одними из наиболее эффективных. Одними из авторов выступили Стэфан Вайтсайд и Джонатан Абрамовиц, люди знающие толк в психотерапии. Они являются экспертами в сфере лечения тревожных расстройств. Цена этого реально полезного приложения для многих людей особенно в нашей стране составляет на AppStore 5$.

Высказаться

обязательно

обязательно

не нужно